สตาร์ตอัพจากเนเธอร์แลนด์เปิดตัว sweetmyo ชุดบอดี้สูทที่ใช้เทคโนโลยีกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (NMES/EMS) ออกแบบมาให้สวมใส่ได้เหมือนเสื้อผ้าออกกำลังกาย บริษัทระบุว่าใส่เพียงวันละ 20 นาที ช่วยกระชับกล้ามเนื้อแกนกลาง และให้ผลลัพธ์ใกล้เคียงการออกกำลังกายแบบ HIIT แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนให้ดูหลักฐานทางคลินิกและข้อจำกัดก่อนตัดสินใจ
sweetmyo คืออะไร
ชุดแนบเนื้อ (second skin) ที่มีแผ่นอิเล็กโทรดฝังในเนื้อผ้าและชิปควบคุมอยู่ภายใน ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลาง 6 กลุ่ม (หน้าท้อง เฉียง หลัง ก้น และเส้นใยกล้ามเนื้อส่วนลึกอื่น ๆ) บริษัทอ้างว่าเห็นพัฒนาการด้านท่าทาง ความมั่นคง และสมรรถภาพภายใน 30 วันเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ชุดนี้ยังถูกนำเสนอทั้งในฐานะอุปกรณ์เพื่อผู้บริโภคและอุปกรณ์ทางการแพทย์สำหรับการฟื้นฟู เช่น บำบัดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือฟื้นหลังคลอด และระบุว่าจดทะเบียนกับองค์การอาหารและยา
เทคโนโลยีข้างในทำงานอย่างไร
หลักการคือ NMES (Neuromuscular Electrical Stimulation) — ใช้กระแสไฟฟ้ากระตุ้นเส้นประสาทให้กล้ามเนื้อหดตัวเหมือนการเคลื่อนไหวจริง แต่เป็นการทำงานผ่านไฟฟ้าแทนแรงจากการออกแรงตัวเอง
รายละเอียดทางเทคนิค
ชุดฝัง ชิปเกรด TI จำนวน 3 ชิป และหม้อแปลงอิสระ 6 ตัว
ทำงานที่ความถี่ 2,000 Hz ความกว้างพัลส์ 500 µs และจ่ายแรงดันได้สูงสุด 60 V
ให้พลังงานต่อเนื่องรอบละ 22 วินาที ซึ่งบริษัทระบุว่าให้การหดตัวลึกและต่อเนื่องกว่าที่มีในอุปกรณ์ทั่วไป
รูปคลื่นเป็นแบบ ไซน์ จึงให้ความรู้สึกนุ่มนวลกว่าแบบสี่เหลี่ยมที่มักทำให้รู้สึกแสบร้อน
ตัวชุดหนักประมาณ 400 กรัม แบตเตอรี่ 5,000 mAh รองรับการชาร์จ–คายประจุราว 500 รอบ
ช่วงการใช้งาน: อุณหภูมิ 10–40°C และความชื้นสัมพัทธ์ 30–75%
บริษัทอ้างว่าโปรแกรม 20 นาทีต่อวันให้ผลเทียบ HIIT — ซึ่งหากเป็นจริงจะช่วยคนไม่มีเวลาออกกำลังกายได้มาก แต่ข้อควรระวังคือ
การเทียบประสิทธิภาพกับ HIIT ต้องการการศึกษาแบบมีการควบคุม (randomized controlled trials) ที่เปรียบเทียบตรง ๆ ทั้งด้านการเผาผลาญ พลังงานที่ใช้ และการปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจ–หลอดเลือด
NMES กระตุ้นกล้ามเนื้อได้ดีในหลายสถานการณ์ทางการแพทย์ แต่การทดแทน “การออกกำลังกายทั้งระบบ” (cardio, ความอดทน, การเผาผลาญ) อาจจำกัดและต้องมีหลักฐานยืนยันเพิ่มเติม
เป็นแนวคิดที่น่าสนใจ — ใช้ NMES ผสานกับชุดที่สวมใส่เหมือนเสื้อผ้าเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อเชิงลึก โดยให้สัญญาว่าใช้วันละ 20 นาทีได้ผลใกล้เคียง HIIT แม้จะเปิดทางเลือกใหม่สำหรับคนไม่มีเวลา แต่ผู้บริโภคควรพิจารณาหลักฐานเชิงวิทยาศาสตร์ ข้อจำกัดด้านความปลอดภัย และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก่อนลงทุนหรือใช้งานระยะยาว
tags : indiegogo, TNN
